La fitball no es solo para pilates. Es una herramienta de entrenamiento completa que mejora el equilibrio, fortalece el core, corrige la postura y puede reemplazar el banco en decenas de ejercicios. La clave está en elegir el tamaño correcto, por eso viene en tres opciones.

• Látex anti explosión que no falla bajo presión. No se revienta de golpe, si pierde aire, lo hace gradualmente para que cada sesión sea segura de principio a fin.
• Activa el core en cada ejercicio, aunque no sea el objetivo. La superficie inestable obliga al cuerpo a estabilizarse constantemente más músculos trabajando, mejores resultados.
• Tres tamaños para que la postura sea siempre correcta. Un balón mal elegido fuerza ángulos incorrectos el tamaño adecuado hace que todo funcione como debe.
• Inflador incluido. Listo para usar desde el primer día y para ajustar la firmeza según el tipo de entrenamiento.
• Versátil para cualquier nivel y objetivo. Pilates, yoga, rehabilitación, fortalecimiento, estiramientos un solo accesorio para todo.

Puente de glúteos sobre balón

Plancha con pies sobre balón

Crunch sobre balón

Sentadilla con balón contra la pared

Extensión de espalda sobre balón

Ejercicios de rehabilitación y fisioterapia